Nossa Represa Municipal terá pela manhã aulas de Lian Gong aos sábados e domingos

Quem passar pela Represa Municipal de São José do Rio Preto aos sábados e domingos, vai poder se exercitar com o Liang Gong. A prática oriental foi inserida na programação local pela Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria de Saúde, com o objetivo de oferecer à população mais uma forma de praticar hábitos saudáveis. Segundo o médico Antônio Caldeira, coordenador do Núcleo de Promoção à Saúde da Secretaria de Saúde, as aulas têm início sempre às 8 horas, tanto no sábado quanto no domingo. O ponto de concentração dos adeptos da prática é na Academia para Todas as Idades (ATI), localizada em frente à Secretaria do Meio Ambiente, na avenida Lino José Seixas. Organizado em 18 movimentos, o Lian Gong foi criado pelo médico ortopedista chinês Dr. Zhuang Yuan Ming, para tratar e prevenir síndromes doloridas no pescoço, nos ombros, na região lombar e nas pernas, além de outras doenças crônicas. “É um exercício que não tem contra-indicações. Os movimentos são uma oportunidade de alongamento de todas as estruturas e articulações do corpo acompanhadas por um trabalho respiratório que contribui no controle das doenças crônicas como hipertensão arterial, diabetes, ansiedade e depressão”, afirma. Caldeira afirma ainda que o sedentarismo é hoje um dos principais fatores de risco no desenvolvimento de doenças crônicas. “Por esta razão, o município tem desenvolvido várias ações no incentivo da prática de atividades físicas, além dos grupos de Liang Gong, existem grupos de capoeira, caminhadas e academias para todas as idades em parceria com outras secretarias”, diz. Atualmente, a Secretaria de Saúde de Rio Preto conta ainda com outros 90 grupos de Lian Gong, envolvendo em torno de 3,6 mil praticantes em todo o município. Os outros locais que possuem prática regular podem ser conferidos na unidade de saúde de cada bairro.